深圳市金瑛麗日用化妝品有限公司
Shenzhen Sanpu Natural Cosmetics Co., Ltd.
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女人吃蘋果的好(hǎo)處竟然那麼(me)多！
蘋果在我們生活中出現的頻率最高，一年四季都(dōu)看到水果店有售賣，說(shuō)到蘋果的營養價值更是一個贊都(dōu)說(shuō)不完，反正啊，女人吃蘋果的好(hǎo)處是真的不少。
吃蘋果的好(hǎo)處1、鉀
蘋果含有鉀元素，這(zhè)種(zhǒng)元素可以降低血壓，能(néng)夠預防高血壓。對(duì)于血壓偏高的人群來說(shuō)，吃吃蘋果是有益無害的哦！
吃蘋果的好(hǎo)處2、果膠
果膠屬于溶于水的水溶性食物纖維。水溶性食物纖維具有黏著(zhe)性，在腸胃内必須花時(shí)間移動，所以可以促進(jìn)腸胃蠕動幫助排便。
吃蘋果的好(hǎo)處3、蘋果多酚
有研究表示，蘋果多酚可以抑制活性氧，預防黑斑。具有從肌膚内側透出蘋果光的效果。看來，想要變得美美哒，吃吃蘋果也省事(shì)呢！
吃蘋果的好(hǎo)處4、檸檬酸、蘋果酸
檸檬酸和蘋果酸能(néng)夠分解屬于疲勞物質的乳酸，具有消除疲勞的作用。上班族可以每天帶一個蘋果，在下午比較困乏的時(shí)候吃就(jiù)能(néng)夠趕走疲勞了。